Source: Pexels.com
Mager (malas gerak) adalah tantangan umum yang bisa dialami siapa saja, termasuk seorang Public Relations (PR). Mager tidak hanya mempengaruhi kualitas kerja, tetapi juga bisa merusak hubungan dengan klien, media, atau mitra bisnis. Oleh karena itu, mendisiplinkan diri sangat penting agar kamu bisa tetap produktif dan menjaga kinerja di tempat kerja. Melawan mager, tidak hanya membuat kamu bisa menyelesaikan pekerjaan dengan lebih efektif, tetapi juga merasakan kepuasan dan kebahagiaan yang lebih besar dalam pekerjaanmu. Yuk, coba ikuti tips-tips ini untuk melawan rasa malas dan tetap produktif!
1. Pahami Prioritas dan Tujuan
Source: Pexels.com
Mager sering muncul karena banyaknya pekerjaan yang harus dilakukan. Perasaan itu wajar, tapi jangan sampai membuatmu mengabaikan tugas-tugas penting. Mulailah dengan mengerjakan tugas yang paling penting. Buat checklist yang realistis setiap hari untuk menjaga motivasi dan produktivitas. Hindari membuat checklist yang terlalu ambisius karena justru bisa membuatmu merasa terbeban dan kehilangan semangat.
2. Buat Jadwal yang Fleksibel dan Realistis
Source: Pexels.com
Mengatur waktu dengan baik bisa membantumu menyelesaikan pekerjaan tanpa merasa terbebani. Coba gunakan teknik Pomodoro, yaitu bekerja selama 20-30 menit dan kemudian istirahat selama 5-10 menit. Kamu bisa menggunakan aplikasi pendukung seperti pomofocus.io untuk mengatur waktu kerja dan istirahatmu. Jika ada pekerjaan mendadak yang penting untuk diselesaikan segera, jangan ragu untuk menyesuaikan jadwal mu.
3. Ciptakan Lingkungan Kerja yang Nyaman
Source: Pexels.com
Ruang kerja yang rapi dan nyaman bisa membantu meningkatkan fokus. Dekorasi ulang ruang kerjamu sesekali agar tidak merasa bosan serta membangun pikiranmu jadi lebih segar. Selain itu, mengurangi gangguan dari media sosial dan notifikasi yang tidak perlu saat bekerja juga penting untuk menjaga konsentrasi. Karena itu, jadwalkan waktu untuk mematikan ponsel atau keluar dari media sosial selama 2-3 jam per hari jika memang dibutuhkan.
4. Tetap Aktif dan Jaga Kesehatan
Source: Pexels.com
Olahraga ringan bisa membantu meningkatkan energi dan konsentrasi. Aktivitas sederhana seperti peregangan ringan, naik-turun tangga, atau berjalan di sekitar kantor bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk menyegarkan pikiran. Jangan lupa juga untuk makan makanan sehat agar mood dan semangat kamu tetap terjaga!
5. Temukan Motivasi Diri
Source: Freepik.com
Motivasi diri adalah bahan bakar utama yang bisa membuat kamu tetap semangat dan produktif, terutama saat mager mulai menghampiri. Setiap orang memiliki sumber motivasi yang berbeda-beda, dan menemukan apa yang benar-benar memotivasi kamu adalah kunci untuk tetap fokus dan berkomitmen terhadap pekerjaan. Apa pun yang memotivasi dirimu, baik itu keluarga, rencana liburan, atau tujuan pribadi lainnya, buatkan catatan kecil, foto, atau wallpaper laptop sebagai pengingat visual yang kuat di ruang kerja.
6. Jangan Lupakan Self-Reward
Source: Pexels.com
Mengapresiasi diri sendiri bisa menjadi cara yang efektif untuk tetap semangat setelah menyelesaikan tugas penting. Self-reward tidak hanya membuat kamu merasa dihargai atas usaha yang telah dilakukan, tetapi juga bisa menjadi pendorong untuk terus mencapai target-target berikutnya. Self-reward itu juga tidak harus selalu mahal atau rumit. Luangkan waktu untuk melakukan hobi, membeli makanan favorit, atau sekadar me time bisa menjadi ide untuk self-reward yang dapat menyegarkan pikiran.
Mager memang musuh besar produktivitas, terutama dalam profesi yang dinamis seperti Public Relations. Namun, dengan menerapkan strategi yang tepat, kamu bisa melawan rasa malas dan tetap berada di puncak kinerja. Ingatlah, produktivitas bukan tentang bekerja tanpa henti, tetapi tentang bekerja dengan cerdas dan menikmati proses yang sedang kamu jalani. Yuk, mulai terapkan tips-tips ini dan rasakan perubahan positif dalam kinerja serta produktivitas sebagai seorang PR!
